リンナイデリシアの自動炊飯機能で炊く黒米入りおかゆ

こんにちは！ガス器具ネットお客様係りのnaokoです。

現在当社では新型コロナウイルス感染症関連の対策として、
テレワーク可能なスタッフは自宅でご注文等の対応を行っています。
一部の業務ではお客様にはご迷惑・ご不便をおかけし申し訳ございません。

さて、今回ご紹介させていただく簡単調理は、
リンナイデリシアの自動炊飯機能で作る、おかゆ（全がゆ）です。

おかゆというと離乳食や具合が悪いときに食べる・・・というイメージですが、
白米と比べるとお茶碗一杯のカロリーは約半分ですので、長期的なダイエットとして、
毎日の食生活の中に取り入れても効果がありそうです。

また、今回一緒に炊いた黒米には、カリウム・マグネシウム・ポリフェノールが含まれているので、
こちらも継続して摂取することで、体の抗酸化作用が期待できそうです。

今日のレシピ😊

おかゆ（全がゆ）

• 米半合（といで30～60分水につけておく）
• 水　540ml

1. デリシアの取扱説明書に記載の通りに、お米と水を計量し、お米はとぎます。
   

2.  農協でみつけた黒米をティースプーン1杯ほど入れてみます。
   

3.  1と2を炊飯用の鍋に入れ、30～60分浸水したら、後ろコンロの自動炊飯、おかゆモードで炊き始めます。
   

4.  炊きあがりました。むらし終わりまで約50分でした。炊きあがり後、お好みのおかゆ加減で召し上がりたい場合は、再度点火して混ぜながら調整しても良いと思います。
   

自動炊飯機能について

デリシアの自動炊飯は、ご飯やおかゆだけでなく、炊き込みご飯も調理することができます。ただし、炊き始めから調味料を入れる場合、入れ方にコツがあるので、取扱説明書を確認してみてください。

また、自動炊飯の途中で誤って消火してしまった事はありませんか？そんな時でも慌てず、15秒以内に再度点火すれば、調理を継続することができるそうです！
対応方法は機種により異なりますので、取扱説明書を確認してください。

ゴトクカバーについて

ガス器具ネット本店の売れ筋ランキングにもよく登場するゴトクカバーをご存知ですか。
使っていないコンロの汚れ防止に使います。

ステンレス製ガスコンロのゴトクカバーは［大］と［小］のサイズがあり、
ゴトクの色に合わせてお選びいただけるように、色も３色あります。
こちらのリンクからご覧いただけます。
ガス器具ネットマルエ本店『ゴトクカバー』

炊飯時に手前のバーナーへカバーを置いておけば、汚れ防止になりますので私は必ず使用しています。
商品ページでは他の使い方例も紹介していますのでぜひ覗いてみてください😉