キャンプシェフでお昼ごはん#21 :

@campchef　#キャンプシェフ BBQグリルで昼ごはん作り。今日は基本に返って「鉄板チャーハン」をつくります！ Camp Chef #BBQコンロ


BBQをやるときは、食べること自体が楽しみですが、アウトドア遊びのときの食事は絶対に簡単な方がいい！冷凍のチャーハンを使って卵とソーセージをのせるだけの5分で出来るおいしいランチです。


















事前の手順：当日の朝、保管しておいた冷凍チャーハン（ピラフ）を冷凍庫から取り出し、クーラーボックスに保冷剤代わりに入れて出かけます。
　　　　　　お昼の仕度をする頃には、ちょうど良い解凍具合になります。

1．チャーハンひと袋を十分熱したグリドルで（油はひきません）ミディアムポジションで４～5分炒めます。
2．空いたところに油をひいて、目玉焼きとグリルソーセージをミディアム－ロウ焼いていきます。
3．お皿に移してお好みのスパイスやハーブなどを振ってお召し上がりください。


冷凍食品は特売で半額の日などがありますので、そういったときに買いだめをしておくとお財布にもGoodです！



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