マルチグリルで鯖缶グリル! :

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ガスコンロモニター(ビルトイン)

マルチグリルで鯖缶グリル!

(ガスコンロモニター(ビルトイン))

2017/12/17

今回はお酒のお供。
ワインにもビールにも合う鯖缶を使った
簡単マルチグリルメニューです。
急な来客でもガスコンロでパパッとできていいですよ。

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食べる時にレモンをかけてもとっても美味しいです。

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材料は
鯖水煮缶 玉ねぎ トマト ブロッコリー(なくても、他の野菜でも) にんにく とろけるチーズ
塩胡椒 オリーブオイル

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にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りに

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トマトは食べやすい大きさに
プチトマトでもいいですね!
ブロッコリーは切って茹でておきます

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にんにく 玉ネギを耐熱容器に入れます

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鯖水煮缶を入れます。この時、汁も必ず入れてください!そこに、ブロッコリー 、トマトを入れます。

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オリーブオイルをたっぷり入れて
塩胡椒をします。
その上にたっぷりチーズをのせます。

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NORITZ ガスコンロ プログレのマルチグリル
にセットします。

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マルチグリルの焼くモードで
火加減は中
15分じっくり焼きます。

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このガスコンロは出来上がりを声で教えてくれます。
遠くにいても聞こえるので、他の事をしながらのグリル料理はとっても便利!

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今回はトーストを薄くスライスしてバケットの代わりに!こんがり焼いても美味しいです!

このグリル料理は朝ごはんにもいいですね〜
栄養抜群です。

大人のおつまみとして作りましたが、
うちの子供たちは大好きで…
いつもあっという間になくなります。
子供達にはチーズ増し増しで!

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